Spegnimento portatile improvviso mentre gioco

Quando lo riaccendo mi chiede se avviarlo in modalità provvisoria, o normalmente. Io ho sempre messo normalmente. Comunque nel caso si surriscaldi, come devo fare? devo comprare delle ventole? (e comunque non è normale che un pc non sia ventilato bene, ho speso quasi 900 euro per sto pc e arriva a spegnersi da solo!?!?)